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Depois de um dia de JI por 12 horas e muuuuuito chá desintoxicante consegui fazer a balança voltar a descer. :)
Acho que tinha ficado estagnado nos últimos dias por alguma retenção de líquidos.
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65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2017:
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280 kcal
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Fat: 9.86g | Prot: 1.47g | Carbs: 48.96g.
Breakfast: Hershey's Io-Iô Nutricrem, Elma Chips Batata Palha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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nanacirino's Weight History
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