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wie macht ihr das, wenn ihr zum essen geht, oder eingeladen seid? wie berechnet man dann die Kalorien?
View Diet Calendar, 14 January 2017:
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1507 kcal
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Fat: 39.59g | Prot: 70.80g | Carbs: 228.29g.
Breakfast: Litschi, Milch 1,5%, Marmelade, Butter, Sonnenblumenbrot. Lunch: Milch (Vollmilch), Reis (Gekocht), Sauerrahm, Frisch Gepresster Orangensaft, Erbsen, Erdnüsse mit Schale, Bambussprossen, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Kiwi, Äpfel, Möhren, Camembert, Tirol Milch Kitzbüheler Bergkäse, Bresaola, Avocado, Sonnenblumenbrot. Snacks/Other: Honig, Berchtesgadener Land Fettarmer Joghurt Mild, Äpfel, Brombeeren. more...
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2640 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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