View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
867 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 58.80g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Frutã Polpa de Abacaxi, Ovo Cozido. Lunch: Rúcula, Tomates Cereja, Peixe Empanado Frito, Batata Doce, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Alface Americana, Suco Detox, Azeitonas Verdes, Rúcula, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Batata Doce, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Other: Suco de Acerola, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chá Verde, Maçã. more...
|
|
3154 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Standing - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tas_Kazza's Weight History
|