Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1830 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 58.93g | Carbs: 268.53g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Краснокочанная Капуста, Яблоко, Окей Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Бутерброд с Сыром. Lunch: Вода, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны или Лапша с Сыром, Кефир 2,5%. Dinner: Вода, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 34.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|