Aurea isbela Vieira Santos's Journal, 13 Jan 17

Estou desanimada ! Emagreci 2kg somente .

View Diet Calendar, 13 January 2017:
812 kcal Fat: 50.97g | Prot: 69.38g | Carbs: 12.86g.   Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Frango Assado. Snacks/Other: Italac Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Café com Açúcar. more...

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Comments 
Não desanime! Continue firme e forte!  
13 Jan 17 by member: Dryka02
O que você tá fazendo, seguindo o que? 
13 Jan 17 by member: Tatiane Cristina
força 
13 Jan 17 by member: Gilvan Matos
Em quanto tempo? Dois quilos é uma conquista incrível. Não subestime-se: se estiver realmente disposta a emagrecer, haverá uma hora que se perder 200 gramas vai ser muito. Dois quilos é uma benção... 
13 Jan 17 by member: niltoncabral
2Kg é bastante peso eliminado, a luta é árdua mais valerá a pena. 
13 Jan 17 by member: andremilke
7 dias de low carb. Tem horas que enjoo de comer. 
13 Jan 17 by member: Aurea isbela Vieira Santos
2kg na semana ... Ta muitooo bom ... Não tem milagre e temos que ter paciência ... Na verdade pode ficar bem animadaaaaa muito msm rsrsr 
13 Jan 17 by member: WSGasques
Dois kg na semana é maravilho, pensa que o mês tem 4 semanas e no final do mês são 8kg, está mais que ótimo. Pare e pense em quanto tempo você demorou pra ganhar os kg a mais!!! Também é um processo longo, mas acabamos ignorando porque estamos comendo e comer é bom, então conforta! 
13 Jan 17 by member: verenarosso
Aurea, pega umas receitinhas e faça. Tipo pizza de abobrinha, lasanha de berinjela, pão low carb, dá uma ajuda pra não enjoar 
13 Jan 17 by member: amanda_fer
omi 2kgs e bom. perdi 1 e ja me sinto vitorioso 
13 Jan 17 by member: tattudc
Não desanima Aurea, está ótimo tenha paciência viva um dia de cada vez, não tenha pressa de vagar os resultados virão com certeza , não pense só na perda de peso , veja o quanto você vai ganhar na saúde tudo de bom continue firme não desista não ..... 
13 Jan 17 by member: marizzaadriana
Eu também perdi 2kg em 1 semana e fiquei meeeeega feliz! Não esperava esse resultado! 
13 Jan 17 by member: andreagoulart
Seus resultados foram ótimos.. 
13 Jan 17 by member: thaisrbdias
Desanima não. Perder é difícil mesmo. 
13 Jan 17 by member: Flavia Du

     
 

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