Vermutlich Wassereinlagerungen, der Ehering ging heute auch schwerer drauf :-)
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59.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2017:
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1653 kcal
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Fat: 37.07g | Prot: 52.55g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Schokomuffin, Käsekuchen ohne Boden, Kaffee, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Lunch: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Wurzelbrot. Dinner: Mondamin Mehlschwitze, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Dornfelder, Parmesan (Gerieben), Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Champignons, Ja! Schinkenwürfel, Spaghetti Trocken. Snacks/Other: Rexim Schoko Rocks, Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Rexim Seemannsknoten, Erdbeerlimes, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Ditsch Laugenbrezel. more...
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1690 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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