Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1372 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 48.35g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Помидоры, Яйцо, Хлеб Черный, Лечо. Lunch: Фундук, Печеное Яблоко, Приготовленная Камбала, Кукуруза Вареная, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Сало, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|