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Stillstand. Hab die letzten Nächte zu wenig geschlafen und fühle mich richtig abgeschlagen. Hoffentlich werde ich nicht krank, das kann ich mir im Moment echt nicht erlauben. Motivation ist auf jeden Fall im Keller :/
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84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2017:
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1262 kcal
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Fat: 47.31g | Prot: 44.56g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Cappuccino, Marmelade, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Nutella Nutella, Margarine, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Gut & Günstig Backofen Frites. Snacks/Other: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. more...
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steady weight
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