|
Het is gelukt twee en halve kilo kwijd zo blij😃
Ik probeer zoveel mogelijk op te letten met wat ik eet maar blijft lastig .
Maar ik blijf het volhouden
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1049 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 38.33g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Raak Reine-Claude, Senseo Dark Roast, Koffie. Lunch: Water (uit Fles), AH Snack Tomaatjes, Volkoren Brood, Bruine Boterham, Komkommer (met Schil). Dinner: Water (uit Fles), Lidl Ijsthee Perzik, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Other: Grolsch Pils, Amstel Bier, Heineken Bier, Jupiler Blond Bier, Bavaria Bier. more...
|
|
3135 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 40 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jodieboonstra's Weight History
|