Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
2064 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 190.79g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Heinz Salsa Соус, Яйцо (Целое), Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Белая Долина Молоко Отборное, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Horeca Select Овсянка. Dinner: Дикий Рис (Вареный), Индолина Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Ашан Белый Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|