Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
776 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 53.22g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Вода, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вода, Ого Отруби Пшеничные, Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свиные Ушки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|