Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
2116 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 194.73g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Яйцо (Целое), Heinz Salsa Соус, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Белая Долина Молоко 3,2%, Horeca Select Овсянка, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Миндаль. Dinner: Индолина Стейк Грудки Индейки, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Ашан Белый Грейпфрут, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|