Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2017:
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3017 kcal
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Fat: 86.31g | Prot: 194.82g | Carbs: 362.11g.
Breakfast: Rice Dream Leite de Arroz, Requeijoeste Queijo Fresco, Mel, Ceifeira Farinha de Arroz, Canela, Ovo, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido), Saint Eloi Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Ovo Cozido, Mangas, Canela, Adagio Puro Prazer, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Proteína de Soja Isolada, Continente Equilibrio Pão Especial Alfarroba, Sumo de Laranja Natural, Requeijoeste Queijo Fresco, Amêndoas, Bananas. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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-Amarelo's Weight History
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