Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
1842 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 149.65g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Помидоры, Лук, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Белая Долина Молоко 3,2%, Champion Чернослив без Косточек, Миндаль, Horeca Select Овсянка. Dinner: Индолина Стейк Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|