Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2017
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65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2017:
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2398 kcal
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Fat: 37.93g | Prot: 186.95g | Carbs: 333.27g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, チャンピオン プロテイン, オートミール. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, チャンピオン プロテイン. Dinner: 松屋 納豆, 玄米（中粒、調理済み）, 卵白, 生卵, チャンピオン プロテイン. Snacks/Other: セブンイレブン おにぎり 紅鮭. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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takuya6849's Weight History
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