Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2017:
|
1171 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 148.94g | Carbs: 39.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Икра Лососевая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Куриная Грудка на Пару, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин Pro Blend, Икра Лососевая. Snacks/Other: Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|