Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2017:
|
402 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 28.80g | Carbs: 36.37g.
Breakfast: Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Борщ Классический с Говядиной. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Куриное Филе, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|