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Heute wieder trainiert und diszipliniert gegessen.
View Diet Calendar, 01 January 2017:
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1664 kcal
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Fat: 53.29g | Prot: 116.12g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Banane, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aldi Magerquark, Orangen, Aurica Flohsamenschalen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Lunch: Kania Salat-Dressing Kräuter, Rispentomaten, King's Crown Sonnenmais, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält. Dinner: DM Bio Leinsamen Gold, Milbona Körniger Frischkäse Light, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Klostergarten Silberzwiebeln, Kohlrabi. Snacks/Other: Braeburn Äpfeln. more...
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2211 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 22 minutes, Rowing - 20 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Beautyshape's Weight History
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