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Hey, über Weihnachten alles gleich geblieben, und das trotz lecker Essen gehen mit der Family und den vielen Versuchungen! Prima!
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112.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2016:
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2055 kcal
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Fat: 100.64g | Prot: 53.35g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Tee, Harry Balance Toast (25g), Milfina Butter, GutBio Honig Cremig, Marmeladen und Eingemachtes. Lunch: Radeberger Pilsner, Heringssalat, Harvest Basket Salzkartoffeln. Dinner: Butter, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Tee, Rinderzunge, Jermi Räucherkäse, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Freihofer Gourmet Entenbrust. Snacks/Other: Covo Feine Gebäckmischung, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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