Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2016
|
72.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2016:
|
1523 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 74.45g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Клинский Хлебокомбинат Хлебцы Шотландские, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: ВкусВилл Торт "Сметанный", Омлет или Яичница с Колбасой, Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Мандарины, Окей Груша Конференс, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|