Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
73 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1518 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 82.64g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Банан, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Хлеб Дарницкий, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром, Гречневая Каша, Щи с Мясом. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Хлебцы Шотландские, Ежики. Snacks/Other: Мандарины, Несквик Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|