|
Miłe uczucie - kiedy dobrze pamiętasz, jak ciężko było rok temu podnieść to upragnione 100kg w siadzie do ziemi choć raz, a teraz robisz ten ciężar jak cardio, na 15-20 powtórzeń <3
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
3252 kcal
|
Fat: 128.43g | Prot: 166.01g | Carbs: 363.18g.
Lunch: Pomarańcze, Piątnica Śmietana 36%, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jabłko, Rodzynki, Zupa Pieczarkowa. Dinner: Masło, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Chleb Razowy, Bonduelle Kukurydza, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. more...
|
|