Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
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97 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2016:
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1273 kcal
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Fat: 39.37g | Prot: 66.37g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Goldessa Balance Frischkäse, Süßstoffe (Saccharin), Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Dinkelbrötchen. Lunch: Schlagsahne, Beste Ernte Sauerkirschen, Conradl Frisch-Ei-Waffeln. Dinner: Marmeladen und Eingemachtes, Braeburn Äpfeln, Milbona Skyr Pur, Milbona Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln, Alnatura Gegrilltes Gemüse, Kühne Joghurt Dressing, Florette Feldsalat, Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen. more...
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steady weight
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katharina-heck's Weight History
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