janinna2008's Journal, 16 Dec 16

Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
75.9 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2016:
903 kcal Fat: 21.96g | Prot: 48.64g | Carbs: 127.63g.   Breakfast: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Quarkauflauf, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Karotten, Aldi Kaisergemüse, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Schweinefilet. Dinner: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Rote Paprika, Möhren, Honigmelonen, Mandarine, Milfina Kräuter Dip, Edeka Mini Laugen-Variationen, K-Classic Mini-Frikadellen. Snacks/Other: Quarkauflauf. more...
Losing 3.5 kg a Week

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