Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
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76.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2016:
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912 kcal
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Fat: 36.09g | Prot: 42.05g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Dr. Oetker Quarkauflauf, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gefüllte Paprika, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Dinner: Ja! Saure Sahne, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, BioBio Bergkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Snacks/Other: REWE Apfelmus, Quarkauflauf. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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janinna2008's Weight History
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