Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
73.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 65.11g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Котлета Куриная. Lunch: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Капустный Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыба Отварная, Рассольник. Dinner: Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|