Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
73.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1357 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 74.51g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Denmax Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Перловка Отварная, Капустный Салат, Куриные Котлеты, Щи с Мясом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Капустный Салат, Лечо, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Банан, Победа Вафельная Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|