Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
76.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
2943 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 178.74g | Carbs: 359.97g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Помидоры, Яйцо (Целое), Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком. Lunch: Белая Долина Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Индолина Стейк Грудки Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Мандарины, Индолина Стейк Грудки Индейки, Шармель Пастила, Семга Запеченная, Vитамин Брокколи Замороженная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|