Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1286 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 141.58g | Carbs: 71.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaMas's Weight History
|