Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
2363 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 216.73g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Помидоры, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Кофе с Молоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо (Целое). Lunch: Levrolos, Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Индолина Стейк Грудки Индейки, Говяжий Стейк (Только Постный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Индолина Стейк Грудки Индейки, Vитамин Брокколи Замороженная, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|