Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
84.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
757 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 78.34g | Carbs: 44.28g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Творог 5%, Пискаревский Ацидобифилин. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Закваска 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy-n-Helthy's Weight History
|