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Agora ao meio-dia vai completar 19 horas de JI, sofri muito ontem de noite, tava com vontade de comer tudo, com uma fome fora do normal, acho que não me alimentei o suficiente antes do jejum, vou fazer jejum só de 16 horas a partir de hoje, fico muito na depre com tanta fome.
View Diet Calendar, 09 December 2016:
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393 kcal
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Fat: 6.34g | Prot: 20.63g | Carbs: 63.15g.
Lunch: Batata Doce Cozida, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado). more...
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1396 kcal
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Exercise:
Ironing - 10 minutes, Showering - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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