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sitze immer noch im Büro... mein 16:30- Termin kam 40min zu spät. Jetzt darf ich immer noch nachsitzen :-( Und es wird immer kälter und das Fahrradfahren nacher sicherlich immer ätzender...nerv! Das musste mal raus...
View Diet Calendar, 08 December 2016:
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2918 kcal
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Fat: 83.68g | Prot: 183.95g | Carbs: 309.28g.
Breakfast: Birnen, Kiwi, Banane, Mandarine, Äpfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Ehrmann Frische Quark-Creme, Aldi Dänisches Buttergebäck, Alnatura Quinoa, Time To Taste Hähnchenbrustfiletstücke Pikant, Penny To Go Salatbox Vegetarisch. Dinner: Milbona Skyr Pur, Milbona Skyr Erdbeere, Ofterdinger Bunter Linsensalat, Ofterdinger Bunter Linsensalat, Aldi Kochschinken, Aldi Pizza Mediterranea. Snacks/Other: Zentis Marzipanbrote, Roter Tafelwein. more...
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3211 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours and 35 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 25 minutes, Desk Work - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
*knuddel* Dafür liegste ja zumindest virtuell mit Schalki inne Wanne 😉🌞
08 Dec 16 by member: Viviace
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Uff,sowas ist immer sehr nett!Komm gut Heim! :)
08 Dec 16 by member: Schalkerin1904
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So, jetzt wieder zuhause, satt, ab ins Bett... Bilder pflegen😉... Gute Nacht!
08 Dec 16 by member: vorhh13
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08 Dec 16 by member: Hantel76
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