Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
1399 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 86.08g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Мандарины, Омлет или Яичница, Простые Гренки. Lunch: Сливочное Масло, Бризоли из Трески, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_soboleva's Weight History
|