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ich musste gestern einfach die Schachtel Merci-Pralinen leeren - ;-)
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53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2016:
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1237 kcal
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Fat: 64.76g | Prot: 80.62g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: Chiquita Banane, Meandros Joghurt nach Griechischer Art, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Lunch: Purland Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Tomaten. Dinner: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Schmalzbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Other: Reichsgraf Gebäckspezialitäten. more...
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1797 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Race - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Manchmal kann man einfach nicht anders :D Man kann sich ja nicht alles verbieten :)
05 Dec 16 by member: Zamida87
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Ich musste einfach Spätzle essen darum habe ich zugenommen
05 Dec 16 by member: ruthraithel
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