|
водички набрал
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
2014 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 91.53g | Carbs: 280.12g.
Breakfast: Виноград, Сливочное Масло, Пельмени, Мандарины. Lunch: Макароны Отварные, Евророс Салат из Свежих Овощей, Запеченная или Жареная Треска, Рыбный Суп. Dinner: Евророс Салат из Свежих Овощей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Виноград, Мандарины, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|