tina_ch90's Journal, 04 Dec 16

недавно изменила цель с " 60" на "58"! когда вижу,что осталось скинуть двухзначное число килограмм - мотивирует больше) И это сработало

69.2 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1184 kcal

Fat: 56.94g | Prot: 38.49g | Carbs: 135.99g.   Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Песочное Печенье, Молоко, Гречка. Lunch: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Сосиска в Тесте. more...

1904 kcal

Exercise: Hiking - 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...