Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
3310 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 214.58g | Carbs: 381.17g.
Breakfast: Heinz Salsa Соус, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Fine Food Сыр Легкий. Lunch: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Horeca Select Овсянка, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Белая Долина Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Levrolos. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Индейки, Шармель Зефир в Шоколаде, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|