Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1358 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 169.15g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Сосиски Домашние, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|