|
Я жируха
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
1337 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 93.77g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Пару, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Dinner: Зеленый Луг Сметана 10%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Вода, Вода. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Ходьба наклон 13,5 скорость 5,5 - 2 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksisha87's Weight History
|