Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
83.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
2772 kcal
|
Fat: 142.54g | Prot: 169.83g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Яичница. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Селедка под Шубой, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Тольяттимолоко Масса Творожная с Изюмом Обезжиренная, Яблоко, Syntrax Matrix 5.0. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevredimko's Weight History
|