Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
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61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2016:
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2629 kcal
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Fat: 108.51g | Prot: 112.14g | Carbs: 282.58g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ofterdinger Fleischsalat, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Stauffenberg Rosinenstuten, Gekochtes Ei. Lunch: Milchsuppe, Frikadelle, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Salzkartoffeln, Bratensoße. Dinner: Senf, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Stockmeyer Teewurst Fein, Ofterdinger Fleischsalat, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Stauffenberg Rosinenstuten. Snacks/Other: Glühwein, Kölner Brauner Kandis, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). more...
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2567 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Hanging Laundry - 30 minutes, Housework - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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sannysnoppy's Weight History
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