Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2016:
|
3327 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 213.70g | Carbs: 419.75g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Heinz Salsa Соус, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Fine Food Сыр Легкий, Кофе с Молоком. Lunch: Levrolos, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Horeca Select Овсянка, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Белая Долина Молоко 2,5%. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Harry's Десертный Хлеб, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|