Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1068 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 79.15g | Carbs: 140.49g.
Lunch: Помидоры, Варенье, Магнит Груша Китайская, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Тушеные Овощи, Желудки Куриные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Солянка Сборная Мясная, Оливье без Заправки, Bravolli Маш, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dabizha.natalia's Weight History
|