Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1338 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 59.99g | Carbs: 211.33g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Токио Сити Салат Греческий, Каждый День Адыгейский Сыр, Фасоль (без Соли, Отварная), Ярмарка Кускус. Snacks/Other: Активия Творожная Натуральная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Хурма, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко. more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|