Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1620 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 146.85g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт Термостатный, Mlekara Sabac Каймак, Гречка. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Кубанская Буренка Сметана 20%, Хурма, Треска Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Яшкино Крокант с Миндалем, Сухари. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daryatykva's Weight History
|