Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
2283 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 91.16g | Carbs: 253.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Сметана, Мандарины, Яблоко, Щи с Мясом. Dinner: Сливочное Масло, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Творожное Желе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Мандарины, Желатиновый Десерт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|