Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1150 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 96.06g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Груши, Грудка Индейки, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Адыгейский, Valio Сыр Ольтермани 17%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Марина. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной, Котлета Марина. Snacks/Other: Сырники, Творог 5%, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blizniashka_-_'s Weight History
|