Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
108.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1331 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 71.84g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Ппманник. Lunch: Груша, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vavitrulya's Weight History
|