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Jacando desde 1985!! Aff, semaninha com feriado e a academia foi pro espaço, retornando hoje com todo o gás!
E pra melhorar a situação, TPM 😔
View Diet Calendar, 17 November 2016:
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1288 kcal
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Fat: 56.10g | Prot: 74.49g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis. Dinner: Lasanha de Abobrinha, Carne de Vaca Moída, Elegê Requeijão Light. Snacks/Other: Mondelez Chocolate Star, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. more...
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